Jak szybciej pobiec 5km - podstawowe wskazówki, przykładowe treningi

Описание к видео Jak szybciej pobiec 5km - podstawowe wskazówki, przykładowe treningi

Co zrobić, żeby poprawić swój wynik na 5km? Jakie treningi można wykonywać? Czy trening do 5km oznacza tylko szybkie bieganie?

Zapraszam do oglądania!

Moje media społecznościowe:
  / mikolaj_raczynski  
  / biegajacyfilozof  
  / strava  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке