Vinicius Tavares

Tudo sobre perder barriga, afinar a cintura, emagrecimento e definição muscular.

Aqui eu falo sobre treino, dieta e hábitos que você precisa desenvolver se quiser ter um corpo mais seco e definido.

A diferença é que eu ensino você a fazer isso de forma que você não precisa fazer dieta restritiva ou passar horas e horas na academia - você vai aprender a perder barriga e ter um corpo definido comendo de tudo e treinando apenas o suficiente de acordo com o que a sua rotina permite.

Seja bem vinda ao emagrecimento da vida real!