Видео ютуба по тегу 가벼운요가

우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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데일리 요가 15분 | 찌뿌둥한 몸을 풀어주는 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)
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우리에게 꼭 필요한 15분 요가 (매트 없어도 되는 요가, 앉아서 하는 요가 스트레칭)
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찌뿌둥한 몸을 시원하게 푸는 요가 | 목, 어깨, 등 가벼워지는 요가 스트레칭
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하루 동안 쌓인 피로와 스트레스 가벼운 스트레칭으로 풀어보세요 (기초요가 · 힐링요가 · 전신 스트레칭) | 요가소년 421
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뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
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[서리요가#109] 편하게 하는 15분 전신 스트레칭/ 전신요가
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누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동
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하루하루를 소중히 여기는 사람이 큰 성공을 이룬다 – 운동 편 #운동습관 #건강한삶 #매일실천 #건강습관
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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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[서리요가#86] 전신 풀어내기 / 마음이 고요해지는 20분 요가 / 차분하게, 잔잔하게
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[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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전신순환을 위한 30분 요가 | 혈액순환 스트레칭
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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누구나 쉽게 따라하는 25분 데일리 요가 | 기초요가 스트레칭, 초급자 전신요가
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저녁에 하기 좋은 20분 요가 | 자기전 스트레칭, 숙면 요가 스트레칭
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천천히 따라하는 30분 빈야사 요가 | 초급자 요가 스트레칭, 전신요가 운동
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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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[요가선생] 가벼운 몸 만들기 / 전신 스트레칭 / 요가 스트레칭 / 긴장완화 / 40분 요가 / 40MIN Yoga for Total Body Stretching
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