Скачать или смотреть 滑板健身11招🛹想不到滑板這麼好用👍🏻

滑板健身11招🛹想不到滑板這麼好用👍🏻

Скачать 滑板健身11招🛹想不到滑板這麼好用👍🏻 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 滑板健身11招🛹想不到滑板這麼好用👍🏻 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 滑板健身11招🛹想不到滑板這麼好用👍🏻 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 滑板健身11招🛹想不到滑板這麼好用👍🏻

利用滑板沒想到這麼好用‼️
動作1、撐體捲腹
動作2、側撐體捲腹
動作3、滾輪捲腹
動作4、雙腳腿後勾
動作5、單腳腿後勾
動作6、屁股懸空雙腳腿後勾
動作7、撐體左右橫移
動作8、夾胸伏地挺身
動作9、橫向跳躍波比跳
動作10、單腿蹲
動作11、角度深蹲

以上每個動作都可以嘗試看看
循序漸進、注意安全⚠️

如果有特別想看什麼訓練內容也可以留言告訴我
想看更多訓練分享可以追蹤我的IG:ler87874
#黃士倫 #滑板 #訓練

7分鐘肌力燃脂訓練🔥保證超有感   • 7分鐘肌力燃脂訓練🔥保證超有感
腹部訓練超全面18個動作9分鐘   • 666腹部訓練超全面18個動作9分鐘
打造厚實胸肌🦍實用胸肌訓練   • 打造厚實胸肌🦍實用胸肌訓練
我的肩部訓練   • 我的肩部訓練
10分鐘料理⏱快速搞定生雞肉🐔雞蛋🥚   • 10分鐘料理⏱快速搞定生雞肉🐔雞蛋🥚
170灌籃者🔥超實用徒手跳躍力訓練教學完整版「灌籃不是夢」   • 170灌籃者🔥超實用徒手跳躍力訓練教學完整版「灌籃不是夢」

運動後營養補充
Mars乳清蛋白購買看這裡👉🏻 https://www.marstw.com
折扣碼：ler87

影片中的@teamjoined運動服飾購買看這裡👉🏻 https://www.teamjoined.com.tw/
優惠代碼:ler87

Комментарии

Информация по комментариям в разработке