야미쉐프

👩‍🍳 한정식 과 cj & 풀무원 외식사업부 출신 요리 전공자
🍎🥦 몸속염증 줄이고 단백질 채우는 건강 밥상
🍆계절을 담은 제철 식재료, 일상의 보약 레시피
📍 직접 써보고 자신 있게 소개하는 진템은 "좋은건 우리함께" 카카오 채널톡으로 소식 받아보세요

40대에 접어들면
살은 안빠지고 뱃살은 늘고, 근육은 쉽게 빠집니다.

저는 호텔조리과 출신으로
한정식·외식업의 경험을 쌓은 요리 전문가입니다.

이 채널에서는
🥦 염증을 줄이는 항염 요리
🍳 근육을 지켜주는 단백질 식단
🍲 밀가루 대신 제철밥상

나이 들어도 건강하고 가벼운 몸을 위한
“40대 맞춤 식단 전략”을 알려드립니다.

야미의 이력

- 호텔조리과 졸업(한식.양식.제과.제빵)
- 개성한정식 '용수산' 청담동근무
(구절판-비빔밥 - 신선로- 반찬 - 꼬리찜 - 후식파트 엘리트코스 )

- 개성한정식 '용수산' 교대점 오픈멤버

- 인사동 한정식집 근무
- cj 푸드시스템 외식사업부 인천공항점 근무
( 주방 캡틴으로 발령 - 한식담당)

- 풀무원 ecmd 외식사업부 인천공항점 근무
(주방 매니져로 입사 - 점장으로 승진)
- 풀무원 ecmd 외식사업부

많이 사랑해주세요